Emagrecimento: tudo começa pelo começo...
“Uma vida que não é examinada não merece ser vivida.”
(Sócrates)
Quem nasce primeiro o ovo ou a galinha? Corpo ou mente? Fazer dietas
mirabolantes e perder peso rapidamente é habitual, mas ficar no peso desejado e
saudável é outra coisa. Manter-se bem e feliz com os resultados conquistados é
a questão. Qual é o milagre? Corpo e mente são inseparáveis. A questão não é
somente matemática: nutrição compatível e atividade física proporcional
(abastecimento-consumo). Na verdade, a operação passa pelo coração que não se
enquadra em lógicas exatas. Sem mente no comando não há corpo saudável e ideal.
Freud explica. Ficcionalmente o aparelho psíquico é inaugurado no início da
vida. O ato da amamentação imprime um registro mnemônico da vivência de
satisfação, pois, desde a primeira mamada alimentação é igual a amor e prazer.
Alicerce do existir e ser: o primeiro grande registro de prazer é oral e deixa
marcas. Assim, sobreposto à nutrição há o essencial suplemento afetivo:
registro na memória da vivência de amor e prazer. Sofremos de reminiscência e
vamos buscar sempre vivências conhecidas de prazer, pois o psiquismo é regido
também pela tendência à repetição e as lembranças muitas vezes nos aprisionam.
Na obesidade, pode a alimentação ter se tornado fonte de compulsão, diante das
frustrações inevitáveis, vazio, insatisfação, desprazer e desconforto.
Portanto, a receita mágica é adoçar o amargo da vida... Resgatam-se velhos
caminhos no piloto automático: o primeiro é pela boca! Afinal, você tem “fome”
de quê? Basta um chocolate?
Confraternizamos à mesa, comer é evento social, cultural e
emocionalmente significativo. A macarronada do domingo em família ou o
churrasco entre amigos são rituais que nutrem e reabastecem a pilha emocional.
Uau! Até a “Santa Ceia” remete ao simbolismo da alma e do espírito ensejado no
ato de comer e beber. Claro, que a obesidade não é somente causada pelo
mecanismo da compulsão. Há outras dinâmicas mentais cujo significado do sintoma
corporal deve ser desvelado no processo psicoterápico individual, pois cada
indivíduo é único e necessitamos solucionar seu enigma particular para que
possa ser ele o dono de sua mente e corpo.
Academias, cirurgias, reeducação alimentar, procedimentos estéticos,
medicalização, etc... etc... são investimentos e intervenções que se
complementam, mas na tecedura do corpo há o fio condutor que é o mundo
psíquico. Técnicas somente poderão atingir efeito duradouro e constituinte ao
sujeito se ele se permitir e investir em solucionar seus conflitos psíquicos:
organizar e desenvolver sua mente para que o seu corpo deixe de ser terra de
ninguém, ou seja, joguete do inconsciente, do Outro que habita em mim e que eu próprio
desconheço. Emagrecimento é questão de cabeça e corpo sãos!!!
Se permita ter
vida de qualidade e significativa, sabendo que é muito diferente de ter somente
uma pobre qualidade de vida!!!
“Age de maneira
Que possas querer
que o
Motivo que te
levou a agir
Se torne uma lei
universal.”
(Immanuel
Kant)
Eliane Pereira Lima
Especialista
em Psicologia Clínica, Organizacional e do Trabalho
Psicologia
- Psicanálise
CRP
06/43457
Crianças
- adolescentes – adultos
R. Osvaldo dos
Santos n° 46 – Jd. Santana – Americana (SP) –
CEP 13478-230 ( (19)
3468-3541 e 99740-0046
Bibliografia
BERTHERAT, T. As Estações do
Corpo: Aprenda a olhar o seu corpo para manter a forma. São Paulo: Martins
Fontes, 1987.
BONTEMPO, M. Emagrecer... é sopa.
São Paulo: Editora Best Seller, 1997.
CURY, A. Revolucione sua
qualidade de vida: navegando nas águas da emoção. Rio de Janeiro: Sextante,
2002.
CURY, A. Treinando a emoção para
ser feliz: nunca a auto-estima foi tão cultivada no solo da vida! São Paulo:
Editora Academia de inteligência, 2007.
ELIACHEFF, C. Corpos que gritam:
A psicanálise com bebês. São Paulo: Editora Ática, 1995.
EPPS, D. Como vencer a obesidade:
Os pontos-Chave do Emagrecimento: fome, emoções e açúcar: análise científica,
sem perda das perspectivas humanas. São Paulo: Casa do Psicólogo, 1997.
FREUD, S. A Interpretação de
Sonhos. Rio de Janeiro: Imago Editora, 1980, v. 4 e 5, (Edição Standard
Brasileira).
FREUD, S. A Negativa. Rio de
Janeiro: Imago Editora, 1980, v. 19, (Edição Standard Brasileira).
FREUD, S. Além do Princípio de
Prazer. Rio de Janeiro: Imago Editora, 1980, v. 18, (Edição Standard
Brasileira).
FREUD, S. Formulações sobre os
dois princípios do funcionamento mental. Rio de Janeiro: Imago Editora, 1980,
v. 12, (Edição Standard Brasileira).
FREUD, S. Inibições, sintomas e
ansiedade. Rio de Janeiro: Imago Editora, 1980, v. 20, (Edição Standard
Brasileira).
FREUD, S. O Ego e o Id . Rio de
Janeiro: Imago Editora, 1980, v. 19, (Edição Standard Brasileira).
FREUD, S. O Inconsciente. Rio de
Janeiro: Imago Editora, 1980, v. 14, (Edição Standard Brasileira).
FREUD, S. O mal-estar na
civilização. Rio de Janeiro: Imago Editora, 1980, v. 21, (Edição Standard
Brasileira).
FREUD, S. Os instintos e suas
vicissitudes. Rio de Janeiro: Imago Editora, 1980, v. 14, (Edição Standard
Brasileira).
FREUD, S. Projeto para uma
Psicologia Científica. Rio de Janeiro: Imago Editora, 1980, v. 1, (Edição
Standard Brasileira).
FREUD, S. Sobre o Narcisismo: uma
introdução. Rio de Janeiro: Imago Editora, 1980, v. 14, (Edição Standard
Brasileira).
FREUD, S. Três ensaios sobre a
teoria da sexualidade. Rio de Janeiro: Imago Editora, 1980, v. 7, (Edição
Standard Brasileira).
GREEN, A. Narcisismo de vida: narcisismo de morte. São
Paulo: Escuta, 1988.
JOHNSON, S. Quem mexeu no meu Queijo? Rio de Janeiro:
Record, 2012.mudança psíquica: artigos selecionados de Betty Joseph. Rio de
Janeiro: Imago Ed., 1992.
JOSEPH, B. Equilíbrio psíquico e
KLEIN, M. Psicanálise da Criança. São Paulo: Mestre Jou, 1981.
LAPLANCHE, J. e Pontalis;
Vocabulário de Psicanálise. São Paulo: Martins Fontes, 1991.
MEZAN, R. Freud: A Trama dos
Conceitos. São Paulo: Editora Perspectiva, 1989.
MCDOUGALL, J. Teatros do Corpo: O
Psicossoma em Psicanálise. São Paulo: Martins Fontes, 2000.
MENEZES, O. A. Obesidade: motivações
inconscientes. São Paulo: Paulus, 1998.
ROTHGEB, C. L. Chaves-resumo das obras completas/ Sigmund
Freud. São Paulo: Editora Atheneu, 1999.
SILVA, M. A. D. Quem ama não adoece: o papel das emoções na
prevenção e cura das doenças. Círculo do Livro: Editora Best Seller, 21ª
edição, 1999.
WINNICOTT, D. W. Os Bebês e suas Mães. São Paulo: Martins
Fontes, 1999.
WONSOVICZ, S. Novo espaço Filosófico Criativo: Investigação
Ética. Santa Catarina: Editora Sophos, 2002.
